Офлайн-тренинг «Управление личной эффективностью»

Интенсив по управлению эффективностью: от хаоса в задачах к четкой системе планирования. Избавьтесь от прокрастинации, внедрите инструменты GTD и верните контроль над рабочим графиком без выгорания.

Для личности

ЦЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ:

Повысить личную и профессиональную эффективность руководителей через освоение инструментов управления временем и витальной энергией.

ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ:

Научить участников трансформировать абстрактные желания в конкретные и измеримые цели.
Внедрить инструменты планирования, которые сократят хаос в работе и увеличат количество задач, выполненных в срок.
Устранить временные потери за счёт борьбы с прокрастинацией, «ворами времени» и неэффективными коммуникациями.
Обучить инструментам сохранения продуктивности в условиях неопределённости и изменений.

РЕЗУЛЬТАТЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:

Сфокусируют ресурсы для выполнения задач и снизят их, благодаря SMART-целям и матрицам приоритизации.
Увеличат личную продуктивность через GTD, гибкое планирование и бюджетирование времени.
Избавятся от «мусорных» задач (муда, мура, мури), фокусируясь на ключевых действиях, которые приносят ценность.
Перестанут «тушить пожары»: будут работать в «круге влияния», а не тратить силы на неконтролируемые факторы.
Вернут себе энергию через технологии самомотивации и восстановления ресурсов даже в условиях цейтнота

Когда? 3.10

Во сколько? 9.00-17.30

Где? г. Казань, ул. Волгоградская, 49

Телефон для записи 8 (843)599-50-49

Стоимость обучения
10 500
Цена участия до (24.09.2026) 9 500
Зарегистрируйся
Оплатить онлайн
Елена Лучкина

Бизнес-тренер

Подробнее


ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

ОРИЕНТАЦИЯ НА РЕЗУЛЬТАТ

  • Цель, а не желание. SMART в жизни и в работе. КЕДР и ДИСКО как альтернатива SMART.
  • Что делать, если непонятно, как оцифровать цель
  • Срочно и важно: методы приоритизации задач (матрица Эйзенхауэра, ICE, RICE,MoSCoW и др.)

ПЛАНИРОВАНИЕ: «ОТ СЛОВ К ДЕЛУ!»

  • Жесткое и гибкое планирование, что такое бюджетируемые задачи
  • GTD-технология планирования
  • Контекстное планирование и кайросы
  • Способы оценки временного ресурса, необходимого на ту или иную задачу
  • Распределение времени между несколькими параллельными проектами
  • Электронные и бумажные варианты планирования (ежедневники, приложения и пр.)

УБРАТЬ НЕНУЖНОЕ:

  • Куда уходит время? Воры и поглотители времени

  • Время на принятие решения: необходимое и достаточное. Подвешенные решения и их негативное влияние на работу компании.

  • Муда, мура и мури: уменьшаем потери, фокусируемся на действиях, приносящих ценность
  • Прокрастинация: бороться или смириться, способы уменьшения прокрастинаторов.

РОЛЬ КОММУНИКАЦИИ В ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ

Потери времени при взаимодействии с другими, алгоритм создания четких договоренностей как метод профилактики срыва сроков

УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ

«Круг влияния» и «Круг волнения»: алгоритмы поведения в каждом из них

Что можно делать для сохранения адекватного состояния и поддержания себя в активном режиме в ситуации турбулентности 

Умение быстро переключаться и реагировать при плотном потоке разнонаправленной информации

Технологии самомотивации. Технологии работы с демотивацией

 

Стоимость обучения
10 500
Цена участия до (24.09.2026) 9 500
Зарегистрируйся
Оплатить онлайн